Siapa yang belum tahu kopi hijau bermanfaat untuk menurunkan berat badan

Siapa yang belum tahu kopi hijau bermanfaat untuk menurunkan berat badan. Kalau biasanya kita mengenal kopi hitam (black coffee) dan kopi putih (white coffee) ternyata ada juga loh kopi hijau (green coffee). Apa sih kopi hijau itu? kopi hijau asalnya sama dengan kopi yang biasa kita konsumsi. Cuma bedanya kopi hijau tidak dipanggang terlebih dahulu.

 

 

Seperti dikutip dari situs manfaat.co.id kopi hijau memiliki khasiat antara lain:

  1. Meningkatkan metabolisme tubuh
  2. Membantu mengurangi lemak tubuh
  3. Mengurangi kolesterol jahat
  4. Mengandung antioksidan
  5. Menyeimbangkan tekanan darah
  6. Mengatasi penyakit Alzheimer
  7. Menangkal radikal bebas
  8. Mengatasi resistensi insulin
  9. Mencegah kanker
  10. Mengatasi diabetes
  11. Mencegah terjadinya penuaan dini
  12. Menekan rasa lapar

Meski memiliki banyak khasiat tapi kalau mengonsumsi dalam jumlah yang banyak tetap memberikan efek samping ya seperti diare, osteoporosis, gangguan kecemasan, homosistein tinggi, sindrom iritasi usus, glaukoma, gangguan perdarahan dan beberapa penyakit lain yang akan semakin parah apabila mengkonsumsi kopi.

Oleh karena itu konsumsilah secukupnya saja supaya dapat manfaatnya dan terhindar dari efek sampingnya.

 

 

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *